Diyet

Genetik, fizyolojik ve davranışsal olanlar da dahil olmak üzere çok sayıda faktör beden yükünüzü tesirler. Bununla birlikte, uygun olmayan besin...

Yeni araştırmaya nazaran, protein alımını artırmak ve sistemli olarak çay yahut kahve içmek, bayanların kalça kırığı riskini azaltmasının bir yoludur.

Üreme çağındaki her 10 bayandan yaklaşık 1'inde yaygın bir hormonal bozukluk olan polikistik over sendromu (PKOS) vardır. PCOS'lu bayanlar ekseriyetle...

Yeni bir çalışma, çok fazla tuz içeren bir diyetin artan gerilim düzeylerine katkıda bulunabileceğini gösteriyor. Bilim adamları, fareler üzerinde yapılan...

Haplar ve tozlar formunda kolajen desteği patlaması oldu, lakin cildinizin kolajen üretimini artırmak için en yeterli yol bu değil. Temel...

Bizlerde siz okurlarımız için itinayla hazırladığımız bu yazımızda ödem söktürücü diyet olarak ta geçmekte olan birbirinden farklı tarifler sunacağız.

Düşük karbonhidratlı bir diyet uygularken kaçınmak yahut sınırlamak ve yemek yemek için besin hususlarının listesine bir göz atın. Düşük karbonhidratlı...

Diyet sanayisinde çay kültürü, zayıflama çayının pazarlama tezi altında devam etmektedir. Lakin, yararları elde etmek için kıymetli çay yapraklarına gereksiniminiz...

Gastrit diyeti uygulamak, sindirim sıhhatini düzgünleştirmeye, semptomları hafifletmeye ve kendinizi daha güzel hissetmenize yardımcı olur. Sağlıklı yiyecekler yemek, daha âlâ...

Protein karbonhidratlardan daha yavaş parçalanır, bu nedenle daha uzun müddet tok hissetmenize yardımcı olabilir ve öğünler ortasında acıkmanızı engelleyerek daha...

Aralıklı orucun kilo vermenin tesirli bir yolu olduğu gösterildi, lakin eleştirmenler, uygulamanın bayanların üreme hormonları üzerinde olumsuz bir tesiri olabileceğinden...

Çeşitli araştırmalar, yeni evli çiftlerde kilo alma riskinin daha yüksek olduğunu tez ediyor. Birçoğunuz bunu deneyimlemiş yahut evliliğe birkaç ay...