Kahveden Kalori Azaltmanın En İyi 6 Yolu
Sabah kahvenizdeki kalorileri kesmenin kolay yolları var. Kahvenin belinizi etkilediğinden endişeleniyorsanız, bu küçük değişiklikleri uygulayın …
Kategori: Diyet
Neden Şişmanlıyoruz, Neden Zayıflayamıyoruz?
Obezite nedir? Ne sıklıkta görülür, nasıl teşhis konulur? Bedende sıhhat riski oluşturacak halde yağ ölçüsünün artmasına obezite ismini …
Kaygıyı Azaltmaya Yardımcı Olabilecek 9 Gıda
İster durumsal dertle uğraşın, ister bir telaş bozukluğundan muzdarip olun, bu yiyecekleri diyetinize eklemek beyninizi (ve vücudunuzu …
Metabolizma Hakkında Bildiğinizi Sandığınız Her Şey Yanlış
Çığır açan bir çalışma, bedenin enerjiyi kullanma formunun evvelden düşünülenden kökten farklı olduğunu gösteriyor. İşte, bilmeniz gereken …
Obeziteyi Önlemenin 5 Denenmiş ve Test Edilmiş Yolu
Obezite, bu çağdaş çağda en yaygın hastalıklardan biridir. Bu hakikaten sessiz salgın. Endüstrileşmedeki patlama, süratli kentleşme ve artık …
Bitki Bazlı Diyet Nedir? Faydaları Nelerdir?
Bitki bazlı diyetler, kapsamlı araştırmalar nedeniyle son birkaç yılda büyük ilgi gördü. Bu yazımızda bayan sıhhatinin bitki bazlı bir diyetten …
Diyetinize Demir Eklemenin 5 Kolay Yolu
İşte diyetinize demir eklemenin kolay yollarından bazıları! Demir, bedeniniz için gerekli bir besindir. Diyetinizde kâfi demir olmaması …
Kolay Çay Detoks Rehberi ile En İyi 10 Kilo Verme Çayı Tarifi (2021)
Neden zayıflama çayı ? Zira lezzetli, uygun fiyatlı, hazırlaması kolay ve en önemlisi… sahiden işe yarıyor! Kilo vermek için en uygun çaylar …
Menopoz ve Beslenme
Menopoz semptomlarının bir gecede ortadan kalkmasına neden olabilecek sihirli yiyecekler yahut “süper yiyecekler” yoktur. Bununla birlikte …
Menopoz Sırasında Yenecek Yiyecekler
Menopoz semptomlarının bir gecede ortadan kalkmasına neden olabilecek sihirli yiyecekler yahut “süper yiyecekler” yoktur. Bununla birlikte …
Balkabağı Diyet Ekmek Tarifi
Bu sağlıklı balkabağı ekmeği, sağlıklı materyallerle yapılır. İşte diyet balkabağı ekmek tanımı… İÇİNDEKİLER 450 gr rendelenmiş çiğ kabak …
Her kadının diyetine dahil etmesi gereken 5 yiyecek
Her bayanın diyetine dahil etmesi gereken kimi yiyecekler vardır. Bu yiyecekler sizi bir dizi rahatsızlıktan sahiden koruyabilecek yiyecekler …