Kolay Çay Detoks Rehberi ile En İyi 10 Kilo Verme Çayı Tarifi (2021)
Neden zayıflama çayı ? Zira lezzetli, uygun fiyatlı, hazırlaması kolay ve en önemlisi… sahiden işe yarıyor! Kilo vermek için en uygun çaylar …
Kategori: Diyet
Menopoz ve Beslenme
Menopoz semptomlarının bir gecede ortadan kalkmasına neden olabilecek sihirli yiyecekler yahut “süper yiyecekler” yoktur. Bununla birlikte …
Menopoz Sırasında Yenecek Yiyecekler
Menopoz semptomlarının bir gecede ortadan kalkmasına neden olabilecek sihirli yiyecekler yahut “süper yiyecekler” yoktur. Bununla birlikte …
Balkabağı Diyet Ekmek Tarifi
Bu sağlıklı balkabağı ekmeği, sağlıklı materyallerle yapılır. İşte diyet balkabağı ekmek tanımı… İÇİNDEKİLER 450 gr rendelenmiş çiğ kabak …
Her kadının diyetine dahil etmesi gereken 5 yiyecek
Her bayanın diyetine dahil etmesi gereken kimi yiyecekler vardır. Bu yiyecekler sizi bir dizi rahatsızlıktan sahiden koruyabilecek yiyecekler …
Ispanak Suyunun Faydaları Nelerdir? Kilo Verdirir Mi?
Sabahları ıspanak suyu içmek kemiklerinizi güçlendirmeye ve hatta kilo vermeye yardımcı olabilir. Ispanak, sıhhatle ilgili problemlerinizin …
Uzmanlara Göre Çok Fazla Yulaf Ezmesi Yemenin Yan Etkileri
Bizi yanlış anlamayın yulaf ezmesi sahiden yiyebileceğiniz en sağlıklı kahvaltı yiyeceklerinden biridir. Yulaf ezmesi çok sayıda sıhhat faydası …
Şeftali Diyeti İle 3 Günde 3 Kilo Verme
3 günde 3 kilo verdiren şeftali diyeti ; şeftalinin tüketildiği ve yanına ek besinlerin da eklendiği bir diyet programıdır . Şeftali lifli …
İşte Diyetinize Çinko Eklemeniz İçin Bazı Nedenler
Çinko’nun yararlarına bir göz atın ve bu şahane minerali diyetinize eklemeyi düşünmelisiniz. Çinko, bedenimizin bağışıklığı ve metabolizmayı …
Metabolizmayı Hızlandıran 10 Yiyecek Ve İçecek
Herkesin farklı bir metabolizma suratına sahiptir. Sistemli idman yapmak, gereğince uyumak ve bol su içmek metabolizmanızı hızlandırmak için …
Sezgisel Yeme Nedir? Sezgisel Beslenmenin Faydaları Nelerdir?
Sezgisel yeme, klâsik diyet yapmayı reddeden ve neyi, ne vakit ve ne kadar yiyeceğine karar vermek için bedeninizin kendi ipuçlarını dinlemeyi …
Uzmanlara Göre Çok Fazla Yulaf Ezmesi Yemenin Yan Etkileri
Bizi yanlış anlamayın yulaf ezmesi hakikaten yiyebileceğiniz en sağlıklı kahvaltı yiyeceklerinden biridir. Yulaf ezmesi çok sayıda sıhhat faydası …