Cinsel hayat ve uyku, hayatımızın temel taşlarından iki tanesi desek abartmış olmayız. İkisinin de fizikî ve mental sıhhatimize kattığı yararlar, daha sağlıklı bir hayat sürmemize imkan sağlıyor. Pekala, seks ve uyku olmadan neden yaşayamayız? O denli yaşamaya kalkışırsak neler olur? Anlattık! ????
Sağlıklı bir ömür stili sizlere şahane bir hayat sunar! Sağlıklı ömrün yolu ise seks ve uykudan geçiyor.
Egzersiz ve diyet yapmaktan çok sıhhatimize taraf veren iki şey daha var: Uyku ve seks.