Cumartesi, Mart 25, 2023
  • Anasayfa
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Diyet
  • Ev Dekorasyonu
  • Moda
  • Yaşam
Kadın Haberi - Sadece Kadınlara Özel
Home Sağlık

Yaşa Göre Normal Kan Şekeri Aralığı Nedir?

admin by admin
29 Ocak 2023
in Sağlık
0
Yaşa Göre Normal Kan Şekeri Aralığı Nedir?
0
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

İnsanlara diyabet teşhisi konduğunda birinci soruları şu olur: Kan şekeri düzeyleri ne olmalıdır? Kan şekeri yahut şeker düzeyi, kandaki glikoz ölçüsüdür. Glikoz içeriği, yediğiniz yiyeceklerden gelir.

Yaşı ve cinsiyeti ne olursa olsun sabahları herkes için sağlıklı bir kan şekeri düzeyi 100 mg/dl’nin altında olmalıdır. Bununla birlikte, her insanın sıhhat geçmişi ve beden fonksiyonu eşsiz olduğundan, kan şekeri düzeyleri diyetlerine, kullandıkları ilaçlara ve öteki faktörlere nazaran değişebilir.

Related posts

Ramazanda reflüye yakalanmamak için 6 teklif

Ramazanda reflüye yakalanmamak için 6 teklif

23 Mart 2023
Ramazan ayında baş ağrısıyla başa çıkmak için kimi teklifler

Ramazan ayında baş ağrısıyla başa çıkmak için kimi teklifler

23 Mart 2023

Düşük yahut yüksek kan şekeri, prediyabetik ve diyabetik durumlarla bağlantılıdır ve tıbbi müdahale gerektirir.

Kan Şekeri Seviyeleri – Genel Bir Bakış​

Kan şekeri düzeyleriniz, yaş, cinsiyet ve yatkınlık yahut ailede hikayesi üzere birçok faktöre bağlı olarak yüksek, düşük yahut olağan olabilir.

Mg/dL, kandaki şeker yahut glikozu söz eden pahadır. Olağan şeker düzeyi 90 ila 100 mg/dL ortasındadır. Çoklukla gündüz ve gece dalgalanır. Lakin bazen, yüksek yahut düşük kan şekeri düzeyleri, tıbbi müdahale gerektiren sıhhat durumlarının belirtileridir.

Bu üzere durumlarda, kan şekeri seviyelerinde , antrenman, ilaçlar ve patolojik süreçlere karşılık olarak ortaya çıkan dalgalanmaları gözlemlemek için kan şekeri takibi temeldir.

Yaşa Nazaran Olağan Kan Şekeri Seviyeleri​

Kan şekeri seviyelerini farklı vakitlerde hesaplayabilirsiniz. Örneğin oruç tutarken yahut 8 saatten fazla yemek yemedikten sonra test edebilirsiniz. Bunun nedeni, kan şekerinin gün içinde sayısız nedenden ötürü, bilhassa yemek yedikten sonra dalgalanma eğiliminde olmasıdır.

Yetişkinler İçin Ülkü Kan Şekeri Aralığı (20 Yaş ve Üzeri)​

  • Yemekten 1-2 Saat Sonra: 180 mg/dL’nin altında
  • Açlık: 100 mg/dL’nin altında
  • Tokluk: 100-140 mg/dL

Şeker Hastalığı Olmayan 60 Yaş Üstü Bayanlar İçin Olağan Kan Şekeri Aralığı​

  • Açlık: 90-150 mg/dl
  • Yemekten 2 saat sonra: 180 mg/ dl’nin altında

180 mg/dL’den yüksek yahut öngörülen sağlıklı aralıktan daha yüksek bir kan şekeri tehlikelidir. Kan şekeriniz 300 mg/dL’nin üzerindeyse, kan şekeri düzeyinizi daha inançlı bir aralığa getirmek için acil tıbbi yardım alın.

Not:
Olağan kan şekeri aralıkları şahıstan şahsa değişir. Hekiminiz sizin için sağlıklı bir kan şekeri seviyesi belirlemek için yaşınız, kilonuz, tıbbi geçmişiniz, aldığınız ilaçlar ve ömür stiliniz üzere faktörleri dikkate alacaktır. Bununla birlikte, rastgele bir şey yemeden yahut içmeden evvel olağan kan şekeri düzeyi 80 ila 110 mg/dL ortasındadır.

Kan Şekerini Etkileyen Faktörler​

Hemen çabucak her ömür biçimi seçimi kan şekeri düzeyinizi tesirler. Onlardan kimileri;

  • Sıkı antrenman, insülin hassaslığını etkileyerek 48 saate kadar daha düşük kan şekeri düzeylerine neden olur.
  • Stres, kan şekerini yükseltebilen kortizol hormonunu özgür bırakır.
  • Statinler ve diüretikler üzere kimi ilaçlar kan şekerini yükseltir.
  • Diyet ayrıyeten kan şekeri üzerinde potansiyel bir tesire sahiptir. Çok fazla karbonhidrat yemek, yüksek şekere neden olurken, protein kademeli olarak aralığı artırır.
  • Dehidrasyon ayrıyeten bedendeki daha az su konsantrasyonu nedeniyle glikoz düzeylerini artırır.

Normal Kan Şekeri Seviyesini Müdafaanın İpuçları​

Şeker hastaları için şeker denetimi son derece değerlidir. Çalışmalar, kan şekeri düzeyinde daima yükselme olan diyabetin kardiyovasküler hastalıklar, böbrek yetmezliği, hudut hasarı, görme problemleri ve daha fazlası için yüksek risk taşıdığını göstermektedir.

Kan şekeri üzerinde denetim sahibi olmak bu komplikasyonları önlemeye yardımcı olacaktır. İşte kan şekeri düzeyinizi denetim etmenize yardımcı olacak takip etmeniz gereken birtakım ömür usulü ipuçları;

  • Vücuttaki kan şekerini denetim etmek için tam, asgarî seviyede işlenmiş ve düşük karbonhidratlı yiyecekler tüketin.
  • Herhangi bir tıbbi kısıtlamanız yoksa haftada en az 150 dakika yapın.
  • Her vakit sulu kalın, bu da bedeninizin idrar yoluyla fazla ölçüde glikozu atmasına yardımcı olacaktır.
  • Kan şekeri düzeyinde ani artış yahut düşüşü önlemek için sıhhat uzmanlarının talimatlarına nazaran insülin ve öbür ilaçları alın.
Tags: İlaKan ŞekeriŞekerYaşYüksek
Previous Post

İkiz bebek sahibi olma şansımı ne artırabilir?

Next Post

D Vitamini ve Demir: Kadınların Kışın İhtiyaç Duyduğu 4 Temel Besin

Next Post
D Vitamini ve Demir: Kadınların Kışın İhtiyaç Duyduğu 4 Temel Besin

D Vitamini ve Demir: Kadınların Kışın İhtiyaç Duyduğu 4 Temel Besin

İlgili Haberler

Bakan Kasapoğlu’ndan ‘KYK kredisi faizleri silinecek mi?’ sorusuna yanıt: Her şey hazır müjdeleri Cumhurbaşkanımız açıklayacak

7 ay ago

Türkiye’yi çizdi Tokyo’da sergilendi

9 ay ago
Sex Education 3. Sezon 5. Bölüm izle

Sex Education 3. Sezon 5. Bölüm izle

4 ay ago

Sedat Peker’in İddiaları AK Parti MYK’da: ‘Gereğini Yaptık, Görevden Aldık’

6 ay ago

Popüler Haberler

  • The Peripheral 1.Sezon 1.Bölüm izle

    The Peripheral 1.Sezon 1.Bölüm izle

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Çıplak 1. Sezon 1. Bölüm izle

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dünyayla Benim Aramda 1. Sezon 6. Bölüm izle

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Çekiç ve Gül: Bir Behzat Ç. Hikayesi 1. Sezon 2. Bölüm izle

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dünyayla Benim Aramda 1. Sezon 8. Bölüm izle

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Kadın Haberi - Sadece Kadınlara Özel

  • Anasayfa
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Diyet
  • Ev Dekorasyonu
  • Moda
  • Yaşam

ankara escort - Ataşehir escort - Anadolu yakası escort - Anadolu yakası escort - Kadıköy escort - Bostancı escort - Bostancı escort - Ataşehir escort - Ataşehir escort - Kadıköy escort - Ümraniye escort - Ümraniye escort - Ümraniye escort - SKYPE İRTİBAT - Ataşehir escort - Anadolu yakası escort - Anadolu yakası escort - Kadıköy escort - Bostancı escort - Bostancı escort - Ataşehir escort - Ataşehir escort - Kadıköy escort - Ümraniye escort - Ümraniye escort - Ümraniye escort -
SKYPE İRTİBAT -
No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Diyet
  • Ev Dekorasyonu
  • Moda
  • Yaşam

Ankara escortAnadolu yakası escortBostancı escortAtaşehir escortAnkara escort bayanankara rus escortAnkara escortAtaşehir escortAnkara escortAnkara escortKartal Escortescort bahçeşehir