Salı, Ocak 31, 2023
  • Anasayfa
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Diyet
  • Ev Dekorasyonu
  • Moda
  • Yaşam
Kadın Haberi - Sadece Kadınlara Özel
Home Diyet

Çemen Otu (Methi) Çayı: Faydaları ve Sağlık Riskleri

admin by admin
25 Ocak 2023
in Diyet
0
Çemen Otu (Methi) Çayı: Faydaları ve Sağlık Riskleri
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Kilo vermeye yardımcı olmaktan anne sütü üretimini düzgünleştirmeye kadar, çemen otu çayının yararlarını okuyun. Çemen otunun beşerler için birçok yararı vardır. Kalsiyum, magnezyum, folat, fosfor ve A vitamini açısından zengindir. Potansiyel sıhhat faydaları, birçok insanın çemen çayını günlük rutinlerine dahil etmesinin nedenidir.

Çemen Otu Çayı Nasıl Yapılır?​

Related posts

Günde 2 yahut daha fazla fincan kahve içmek, kalp mevti riskini ikiye katlayabilir

Günde 2 yahut daha fazla fincan kahve içmek, kalp mevti riskini ikiye katlayabilir

30 Ocak 2023
Kahverengi (Esmer) pirinci sağlıklı yapan nedir?

Kahverengi (Esmer) pirinci sağlıklı yapan nedir?

30 Ocak 2023
  • Bir çay kaşığı çemen otu (methi) tohumunu toz haline gelene kadar ezin.
  • Tozu bir bardak kaynar suya ekleyin.
  • Karışımı tatlandırmak için bir çay kaşığı bal ekleyin. Fesleğen yaprağı da ekleyebilirsiniz.
  • Malzemelerin kaynamasına müsaade verin. 3 dakika demlenmesini bekleyin.
  • Çayı süzgeç yardımıyla bir bardağa süzün ve için.

Çemen Otu Çayının Faydaları​

Bazıları çemen otu tüketmenin birçok sıhhat faydası olduğuna inanıyor. Bunlardan kimileri:

Erken Yaşlanma Belirtileriyle Gayret Eder​

Çayı yüksek oranda çimlenmiş tohumlar kullanarak yaparsanız, bedeninizi yüksek seviyede antioksidanlarla tanıştırır. İnce çizgiler, kırışıklıklar, lekeler üzere erken yaşlanma belirtileriyle uğraş eder.

Anne Sütü Üretimini Artırır​

Bilhassa emziren anneler için yararlıdır. Bir çalışmada plasebo verilen bayanlara kıyasla anne sütü üretimini arttırdığı bulundu.

Şeker Hastalarına Uygun Gelir​

Çemen otu çayının insüline hassas olduğu bulunmuştur. Bu nedenle, diyabetik hastalar her gün içerse, glikoz toleransında güzelleşme yaşamaları olasıdır.

Solunum Rahatlaması Sağlar​

Birçok çalışma, çemen otu çayının teneffüs yolu hastalıklarına yardımcı olabileceğini göstermektedir. Astımı tedavi etmeyebilir, fakat katiyetle duruma yardımcı olabilir ve sık atakları önleyebilir.

Kilo Vermeye Yardımcı Olur​

Kilo vermek bir seyahattir. Tek bir şey yaparak sihirli bir biçimde kilo veremezsiniz. Lakin antrenman ve sağlıklı beslenmenin yanı sıra çemen otu çayını da rutininize ekleyebilirsiniz. Yağ birikimini engelleyebilir.

İltihabı azaltır​

Methi yahut çemen tohumlarının linoleik ve linolenik asitler içerdiği bilinmektedir. Her ikisi de anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Bu nedenle çemen otu çayı iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.

Sindirime Yardımcı Olur​

Daima kabızlıkla uğraş ediyorsanız , çemen otu çayı sizin için yanlışsız içecek olabilir. İrritabl bağırsak sendromundan kurtulmanıza ve dışkıyı çok zorlanmadan geçirmenize yardımcı olabilecek suda çözünür lif içerir.

Çemen Çayı Riskleri​

Her şeyin avantajları ve dezavantajları vardır. Misal halde, çemen otu çayının da diyet rutininize dahil etmeden evvel bilmeniz gereken birkaç dezavantajı vardır.

Birkaç kişi hamilelik sırasında çemen otu çayı içmekten kaçınır. Pek çok kesin çalışma yan tesirlerini kanıtlamasa da, anne adaylarının içmeden evvel tabiplerine istişareleri gerekir.

Yer fıstığı ve çemen bitkilerinin çapraz reaktif olduğu bilinmektedir. Bu nedenle, birincisine alerjiniz varsa, ikincisinin size uymama mümkünlüğü yüksektir.

Çemenin şeker düzeylerini düşürdüğü bilinmektedir. Bu nedenle, hipoglisemiden şikayetçiyseniz, evvelce hekiminize danışmalısınız.

Tags: AnneÇayıÇemenÇemen Otu ÇayıYardımcı
Previous Post

Kışın Çatlamış Dudaklarla Başa Çıkmanıza Yardımcı Olacak 5 Doğal Malzeme

Next Post

Büyüme tablosu: Fetal uzunluk ve ağırlık, hafta hafta

Next Post
Büyüme tablosu: Fetal uzunluk ve ağırlık, hafta hafta

Büyüme tablosu: Fetal uzunluk ve ağırlık, hafta hafta

İlgili Haberler

Kılıçdaroğlu, Köstebeğini ve Saray’ın Ne Yapılacağını Açıkladı!

4 ay ago
Star Wars: Andor 1. Sezon 6. Bölüm izle

Star Wars: Andor 1. Sezon 6. Bölüm izle

3 ay ago

Uzayda görülmez kaza: Bir milyar dolarlık teleskopta büyük hasar

8 ay ago
Bu İçecekler Hızla Kilo Vermenizi Sağlayacak!

Bu İçecekler Hızla Kilo Vermenizi Sağlayacak!

2 sene ago

Popüler Haberler

  • The Peripheral 1.Sezon 1.Bölüm izle

    The Peripheral 1.Sezon 1.Bölüm izle

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Çıplak 1. Sezon 1. Bölüm izle

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dünyayla Benim Aramda 1. Sezon 6. Bölüm izle

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Çekiç ve Gül: Bir Behzat Ç. Hikayesi 1. Sezon 2. Bölüm izle

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dünyayla Benim Aramda 1. Sezon 8. Bölüm izle

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Kadın Haberi - Sadece Kadınlara Özel

  • Anasayfa
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Diyet
  • Ev Dekorasyonu
  • Moda
  • Yaşam

ankara escort - Ataşehir escort - Anadolu yakası escort - Anadolu yakası escort - Kadıköy escort - Bostancı escort - Bostancı escort - Ataşehir escort - Ataşehir escort - Kadıköy escort - Ümraniye escort - Ümraniye escort - Ümraniye escort - SKYPE İRTİBAT - Ataşehir escort - Anadolu yakası escort - Anadolu yakası escort - Kadıköy escort - Bostancı escort - Bostancı escort - Ataşehir escort - Ataşehir escort - Kadıköy escort - Ümraniye escort - Ümraniye escort - Ümraniye escort -
SKYPE İRTİBAT -
No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Diyet
  • Ev Dekorasyonu
  • Moda
  • Yaşam

Ankara escort