İnsanların bir kısmı düşük libido ve cinsel isteksizlik ile boğuşurken bir kısmı da bitmek bilmeyen yüksek libidoyla uğraşıyor… Pekala erkeklerde ve bayanlarda yüksek libidonun nedenleri neler, yüksek libido ziyanlı mıdır, nasıl düşer? Yüksek libidoyla ilgili merak edilen tüm bu soruların karşılıkları için sizi bu türlü alalım! ????
Kaynak: https://www.mindbodygreen.com/article…
Dünya üzerinde kimi beşerler düşük libidonun mağduruyken kimisi de bitmek bilmeyen, uykuları kaçıran cinsel dilekleriyle boğuşuyor.
Testosteron dışında libidomuzu artıran öbür hormonlar ise dopamin ve oksitosin üzere zevk, memnunluk hormonları.
2- Beslenme düzeniniz
3- Alkol tüketimi
4- Çok sık mastürbasyon yapmak
5- Regl döngünüz
6- Hamilelik
7- Mesanenizin dolması!
8- Mevsim geçişleri…
9- Gün içinde yaşadığınızda durum değişiklikleri
Gün içinde insanların libidosunun yükselmesine sebep olan birtakım durumlar ise şu halde;
“Peki yüksek libidonun bize rastgele bir ziyanı oluyor mu?” diye merak ettiyseniz içiniz rahat olsun, sağlıklı bir cinsel hayatın olması genel sıhhatiniz için kıymetli bir detay!
Ancak yüksek libido sizin için bir sorun yaratıyorsa yahut günlük ömrünüze devam etmenize pürüz oluyorsa o vakit bu duruma bir el atmak gerekebilir…
Gelgelelim çözümümüze; yüksek libido nasıl düşer?
Eğer sistemli alakanızın olduğu bir partneriniz varsa birinci dermanınız seks yapmak! Sık sık cinsel alakaya girmek geriliminizi azalttığı üzere zihninizin sıhhatine da yeterli geliyor.
Libidoyu düşürmenin en kolay yollarından biri de mastürbasyon yapmak. Birebir vakitte telefon yahut internet üzerinden yapılan cinsel aktiviteler de yardımcı olabiliyor.
Egzersiz yapmak, birebir seks üzere geriliminizi azaltıp sizi güzel hissettiren hormonların salınmasına yardımcı oluyor.
Meditasyon üzere kendinizi rahatlatacak ve sakinleştirecek aktiviteleri deneyebilirsiniz.
Yüksek libido sık sık hiperseksüalite (nemfomani) ile karıştırılıyor… Bahsettiğimiz üzere yüksek libido çok olağan bir insan güdüsüyken hiperseksüalite, günlük ömürde birçok meseleye neden açabilen bir sıhhat durumu.
Hiperseksüalite tam olarak insanın kendi cinsel isteklerini denetim edememesi nedeniyle yaşanan problemleri ele alan bir durum. Kimi uzmanlar bu sıhhat meselesinin tıbbi olmadığını savunsa da ruhsal rahatsızlıklar kategorisinde kabul edilmiş bir durum.
Son olarak belirtelim, şayet libidonuzu düşürmek için denediğiniz tüm tahliller size yardımcı olmadıysa ve günlük ömrünüzü engelleyen bir durum bulunuyorsa her vakit bir uzmana danışabileceğinizi unutmayın!