Vitamin ve mineral zenginliğinin yanı sıra güzel kokusu ve lezzetli bir tadı olan şeftalinin yararlarını gelin birlikte sayalım.
Şeftali mide asidini istikrarlar ve hazımsızlık sorununu giderir.
Şeftali bağırsak kurtlarının temizlenmesine yardımcı olur.
Şeftali idrar söktürücü özelliğe sahiptir.
Şeftali ağız kokusunu mahzurlar.
Şeftali, içerdiği bioflavonoid bileşeni sayesinde kanserli hücre oluşumu önler.
Şeftali bağışıklık sistemini güçlendirir.
Şeftali hudut sistemini yatıştırır ve uykusuzluğa yeterli gelir.
Şeftalinin nizamlı tüketimi bedeninizdeki kan dolanımını arttırarak görme sıhhatinizi güzelleştirebilir.
Şeftalinin nizamlı tüketimi kalp krizi ve felce karşı korunmanıza yardımcı olur.
Şeftali böbrekle ilgili rahatsızlıkları azaltır ve ülser riskini düşürür.
Şeftali cildinizi ziyanlı UV ışınlarına karşı korur.
Şeftali sistemli olarak tüketildiğinde kansızlık sıkıntısını ortadan kaldırır.
Şeftali böbreklerde oluşan kum ve taşların atılmasını sağlar.
Bir ana öğünün çabucak akabinde şeftali yemek, sindirim sırasında başka besinler ile birleştiğinde midede mayalanmaya neden olabilir bu da hazımsızlık, mide ekşimesi üzere sindirim rahatsızlıklarına neden olabilir.
Bu nedenle ana öğününüzün çabucak akabinde şeftali yememelisiniz. Ana öğünden en az iki saat sonra şeftali yiyin.