D Vitamini Eksikliği Belirtileri


D vitamini eksikliğinin anlaşılması için, hastalık sebebiyle ortaya çıkmakta olan belirtiler takip edilmelidir. D Vitamini, bağışıklık sistemi üzerinde epeyce kıymetli bir tesire sahiptir. D Vitaminin en kıymetli misyonu, hastalık oluşmasına sebep olan virüs ve bakterilere karşı bedeni dirençli tutan bağışıklık sistemini kuvvetlendirmesidir. Bu sebeple D Vitamini eksikliğinin başladığını gösteren en yaygın belirti; hastalık ve enfeksiyonlara karşı bedenin dirençsiz kalması ve bunlara yakalanma riskinin artmasıdır. D Vitamini eksikliği belirtileri ele alındığında, birçok durumun asıl sebebinin bu vitaminin eksikliği sebebiyle ortaya çıktığı anlaşılmaktadır.

D Vitamini Eksikliği Belirtileri
D Vitamini eksikliğinin oluşturduğu durumlar, şahıslar üzerinde çeşitli olumsuz tesirleri meydana getirmektedir. Şahıslarda rahatsızlığın bulgularıyla karşılaşılmasının akabinde, hastalığın teşhisinin koyulmasıyla D vitamini eksikliği tedavisine başlanmaktadır. Bir bireyde D Vitamini eksikliği olduğunu gösteren durumlar şu halde sıralanabilir:

  • Yorgunluk ve Halsizlik
  • Saç dökülmesi
  • Kas ağrısı
  • Kemik kaybı yaşanması
  • Hayli güç uygunlaşan yaralar
  • Depresyon
  • Kemik ve sırt ağrıları

D Vitamini Eksikliği Risk kümesi

D Vitamini eksikliğinin olumsuz sonuçlarıyla müsabaka ihtimalinin daha fazla olduğu kimi kimseler bulunmaktadır. Risk kümesi olarak nitelendirilen şahısların ortak özellikleri şu formda sıralanabilir:

  • Koyu renk deri
  • İlerleyen yaş
  • Yüksek kilo ve obezite
  • Balık ve süt eseri tüketimini, kâfi ölçüde yapmamak
  • Güneşin az olduğu yerde yaşamak
  • Kapalı yerlerde fazla vakit geçirmek
  • Daima olarak güneş kremi kullanmak