Hafif kabarık ve ağız sulandıran krepler kahvaltıda kendinizi şımartmanın en güzel yoludur Krepler kesinlikle sağlıklı ümraniye escort kabul edilmez lakin sizin için bir numaramız var Besleyici keten tohumlu ballı krepleri tercih edin Ayrıyeten şekerli soslarınızı bal yahut akçaağaç şurubu ile değiştirebilirsiniz Bak bu çok kolay
Tam materyalleri pendik escort ve talimatları öğrenmek için burayı okuyun
İçindekiler
- 1 su bardağı Tam buğday unu
- 3 yemek kaşığı Ham Bal
- 3 yemek kaşığı kavrulmuş keten tohumu
- ¼ çay kaşığı Tuz
- 1 tatlı bostancı escort kaşığı kabartma tozu
- 1 yumurta
- 1 su bardağı ayran
- 1 tatlı kaşığı vanilya özü
- Tereyağı
Krep Tanımı
- Kavrulmuş keten tohumlarını alın ve ince bir toz haline getirin
- Tüm gereçleri bir kaseye ekleyin Hamuru topaksız hale getirmek için daima karıştırın
- Yapışmaz bir tava kullanın ve tereyağı ile yeterlice yağlayın
- Tavayı orta ateşte ısıtın
- Hamurdan bir kepçe dolusu hamur alın ve tavaya dökün
- Hamuru eşit biçimde yaydığınızdan emin olun Alttan hafif kahverengiye döndüğünde krepi çevirin
- Diğer tarafını da pişirin Krepi bir tabağa çıkarın
- Tüm kreplerinizi birebir formda hazırlayın
- Üzerine bal gezdirin ve biraz keten tohumu serpin Üzerini dilediğiniz taze meyve ve kuruyemişlerle süsleyebilirsiniz
Bu sağlıklı ve doyurucu ballı kreplerin tadını çıkarın Keten tohumu varlıklı bir lif ve omega 3 yağ asitleri kaynağıdır
