Enginar Sirkesinin Faydaları Nelerdir? Enginar Sirkesi Nasıl Yapılır?

Enginar mevsimine girdiğimiz bu bahar aylarında enginarın ne kadar yararlı olduğunu anlatmak boynumuzun borcudur! Düşük kalorili bir zerzevat olan enginar, içeriğindeki vitamin ve minerallerle karaciğerimizi resmen güzelleştiriyor. Enginardan yapılan enginar sirkesini duymayan kalmasın diye evvel enginar sirkesinin yararlarını anlattık akabinde harikulade bir enginar sirkesi tanımı verdik…

Her şeyden evvel karaciğeri korur ve güçlendirir.

Kan şekerini istikrarlar.

Kanserli hücrelere savaş açar!

Cildin parlamasına yardımcı olur…

Fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, potasyum, magnezyum, çinko, A, B1, B2, B6 ve C vitaminleri açısından varlıklı olan enginar sirkesi her sıkıntıya devadır!

Pekala enginar sirkesi nasıl yapılır?

Gereksiniminiz olan şeyler:

  • 2 adet yeşil enginar

  • 1 çay bardağı sirke

  • 2 litre su

Enginar sirkesi tanımı:

  • Cam bir kavanoza enginarı üç dört kesime ayırıp, kabuklarıyla birlikte koyun.

  • Üzerine suyu ve sirkeyi koyup karıştırın.

  • Her gün tertipli olarak yalnızca tahta kaşıkla karıştırın.

  • Güneş almayan bir yerde yaklaşık 20 gün sonra sirkeniz hazır!

Enginar sirkesi nasıl tüketilir?

  • Aç karnına 1 yemek kaşığı enginar sirkesini içebilirsiniz.

  • Ya da 1 yemek kaşığı enginar sirkesini bir bardak suyla karıştırabilirsiniz.

  • Salatalarınızda istediğiniz kadar gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz.

Mide rahatsızlığı ve kronik hastalığı olanlar kesinlikle tabibine danışmalıdır. Öteki içeriklerimize de göz atabilirsiniz: