Bu İçecekler Hızla Kilo Vermenizi Sağlayacak!

Salatalara kendine has bir tat ve rayiha veren elma sirkesini içerek kilo verebileceğinizi biliyor muydunuz? Üsteli sabah akşam içmenizde de bir mahsur yok. Tabi tadını sevebilirseniz.

Süratli Kilo Verdiren İçecekler

Kilo verdiren içecekler konusunda bir makale yayınlayan ünlülerin diyetisyeni Jessica Cording, olağan hayatınızın aksatmadan yağ yakmanıza yardımcı olacak sıvıları açıkladı.

Kâfi Su İçmek Birinci Kural

Cording’in süratli kilo vermek için ne içmek gerekir diye soranlara verdiği birinci tavsiye, günlük su gereksinimini ihmal etmemeleri. Hidrasyon rotasyonuna eklenebilecek başka içeceklerden kimileri ise şu formda.

Bir Fincan Kahve…

Kahvenin fazlası başka herkes üzere kilo vermek isteyenlere de ziyanlı. Lakin abartmadan içilen kahvenin bedendeki yağ birikiminin parçalanmasına yardımcı olduğu da bir gerçek.

Kahvenin içindeki kafein, bedenin olağandan daha fazla güç yakmasını sağladığı için istemeseniz de yağ yakmaya başlıyorsunuz. Hatta oturduğunuz yerden bile erimenize yardımcı olduğu söylenebilir. Sütsüz ve şekersiz içilen bir fincan kahve, kusursuz bir diyet tamamlayıcı.

Nane Her Kaygıya Deva

Kokusu bile beşere yaşama sevinci veren bu bitki, çayıyla da diyet yapanların imdadına yetişiyor. Antioksidanlarıyla sağlıklı bir hayatın olmazsa olmazı olan nane, %100 doğal bir iştah bastırıcı.

Yapraklarını beş dakika kadar kaynatın, süzün ve afiyet olsun.

Limonun Gücünü Keşfedin

Sindirim sisteminin en büyük destekçilerinden biri limon. Jessica Cording, kimi ünlülerin çantalarında daima limon taşıdıklarını ve içtikleri suya kesinlikle karıştırdıklarını söylüyor.

Metabolizmayı hızlandıran içecekler kategorisinde yer alan limon suyu, bilhassa aç karna ılık suyla birlikte tüketildiğinde gün uzunluğu zinde olmanıza yardımcı oluyor. Ayrıyeten kabızlık sorununun giderilmesinde de tesirli.