Balık Yağı Cilde ve Saça İyi Gelir Mi? Denenmesi Gereken 7 Balık Yağı Güzellik Sırları

Balık yağı cilde, saça ve balık yağı hoşluk sırları makalemizde. Balık yağı cilde ve saça uygun gelir mi? Omega-3 yağ asitleri anti-inflamatuar özelliklere sahipken, balık üzere düşük glisemik besinler sedef hastalığı, melanom dışı cilt kanseri ve melanom hastalarına yarar sağlar. Balık yağı ayrıyeten kırılgan yahut zayıflamış saçlara güç ve parlaklık sağlar.

Hindistan cevizi yağı, badem yağı, jojoba yağı ve zeytinyağı bunların hepsi konutta bir spa günü yapmak için kullanabileceğiniz yağlardır. Katı yahut sıvı, şişelenmiş olarak satın alabileceğiniz balık yağının artan popülaritesi ile merak ediyor olabilirsiniz: Bu son moda içeriği saçımda, cildimde ve tırnaklarımda da kullanabilir miyim? diye merak ediyorsanız okumaya devam edin.

Balık yağı çoklu doymamış yağ asitlerinden, bilhassa omega-3 yağ asitleri eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asitten (DHA) oluşur. Bir incelemeye nazaran , balık yağı ayrıyeten A ve D vitaminleri , selenyum ve retinol içerebilir. Balık yağını, morina karaciğeri yağı üzere sıvı formda yahut omega-3 destekleri üzere kapsül formunda destek olarak alabilirsiniz. Teknik olarak cildinize, saçınıza ve tırnaklarınıza da uygulayabilirsiniz. Yeniden de istemeyebilirsiniz. Birincisi, balık yağının keskin bir kokusu vardır. Sürpriz yok: Balık üzere kokuyor.

Cildiniz İçin Balık Yağı Kullanımı

balık yağı cilt bakımı

Kuru Ciltlerinizi Omega-3’lerle Nemlendirin

Bu yeni duş sonrası yağınız olabilir. Omega-3 yağ asitleri son derece nemlendiricidir. Su kaybını önlemek için cilt bariyeri fonksiyonunu iyileştirebilirler. Balık yağını topikal olarak kullanıyorsanız, kuru alanlarda kullanmak en uygunudur. Gözlerin yanına yahut yüzün kenarlarının etrafına küçük pürüzlü bölgelere yavaşça sürün. Dirsekler ve dizler üzere bedeninizin öbür yerlerindeki sahiden kuru yerlere sürün. İkaz: Şayet yüzünüzde akne var ise sürmeyiniz.

Cilt Kızarıklıklarını Yatıştırmak İçin Balık Yağı Kullanın

Balık yağının anti-enflamatuar özelliklerinin egzama, güneş yanığı yahut genel olarak hassas cilt üzere iltihaplı cilt sorunlarında kızarıklığın giderilmesine yardımcı olabilir. Yağlar, epidermal hücre bariyerini onarmaya yardımcı olur ve cildin gücünü artırmaya ve ciltteki DNA hasarını azaltmaya yardımcı olur. Kızgın cildi yatıştırmak için nemli cilde az ölçüde sürmenizi öneririz. (Yağ uygulamayın ve sonra güneşe çıkmayın.)

Balık Yağı Cilt Düzgünleşmesini Hızlandırmaya Yardımcı Olabilir

Küçük bir kesik, yara yahut sıyrık üzerine biraz balık yağı damlatmayı düşünün omega-3’lerin ve omega-3 desteklerinin topikal olarak uygulanmasının yara uygunlaşmasını teşvik ettiğine dair kimi ispatlar var.

Ekstra UV Muhafazası için Balık Yağı Kullanın

Bilhassa balık yağındaki EPA, bedeninizin UV ışınlarına karşı dahili savunmasını destekleyebilir. Kısmen anti-enflamatuar özellikleri nedeniyle içten gelen güneş koruyucuya benzeri halde korur. Tekrar de, sabahları maruz kalan cilde yeterli bir SPF 30 uygulamanın yerini almaz. Lakin balık yağı içeren eser müdafaa katmanı ekleyebilir.

Saçınız İçin Balık Yağı Kullanımı Ve Yararları

balık yağı saç bakımı

Yağ Üretimini Dengeleyin ve Kepeklerle Çaba Edin

Balık yağı savunucuları, anekdot olarak, balık yağının topikal olarak uygulanmasının saçınıza parlaklık ve parlaklık katmanın yanı sıra daha sağlıklı hale getirmeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Balık yağını direkt saç derinize uygulamaya karar verirseniz, balık yağının size yahut diğerlerine güzel olmayan bir kokusu olabileceğini unutmayın. Balık yağı, ciltteki sebum (yağ) üretimini yönetmeye yardımcı olur. Balık yağı desteği alan bayanların saç uzamasının değerli ölçüde arttığını ve saç dökülmesinin azaldığını belirtti. Bayanların omega-3 ve omega-6 yağ asitleri ile birlikte antioksidan desteği aldıklarında saç dökülmesinde azalma ve saç yoğunluğunun arttığını belirtti.

Kanıtlanmamış olsa da, balık yağının saç uzatma yararları olabilir. Balık yağı desteği almak ve saçınıza balık yağı ile topikal olarak süreç yapmak saç sıhhatini destekleyebilir ve saç dökülme semptomlarına yardımcı olabilir. Lakin, bu tezleri desteklemek için daha fazla araştırmaya muhtaçlık vardır. Günlük rutininize balık yağı yahut yeni destekler eklemeden evvel sıhhat uzmanınızla konuştuğunuzdan emin olun.

Oku: Saç Dökülmelerini Engelleyen Balık Yağı Maskesi Tanımı

Tırnaklarınız İçin Balık Yağı Kullanımı

balık yağı hoşluk sırları

Kuru Tırnakları Balık Yağı ile Yenileyin

Tırnakların da TLC’ye gereksinimi vardır ve yağ asitleri, kuruyan yahut soyulan tırnakları yine nemlendirir. Balık yağını direkt tırnaklarınıza uygulayabilirsiniz.

Tırnak Etleri İçin Balık Yağı Kullanın

Balık yağını kışın harap olmuş, kuru, soyulmuş ve kuru tırnak etlerine masaj yapın. Tırnaklarınızın etrafındaki cildi nemlendirmeye yardımcı olmak için yatmadan evvel deneyin.

Balık Yağı İle İlgili Sık Sorulan Sorular ve Yanıtlar

Yüzüme balık yağı sürebilir miyim?

Bilhassa yüzün yağlı olmayan bölgelerine (gözlerin yanı gibi) yahut bedendeki pürüzlü bölgelere olmak üzere, kuruluğu olan sonlu bölgelere topikal olarak uygulamak uygun olabilir. Lakin sivilceye yatkınsanız gözenekleri tıkayabilir ve çatlakları şiddetlendirebilir, bu yüzden burada kullanırken dikkatli olun.

Balık yağı cildi parlatır mı?

Örneğin, omega-3’ler (balık yağı ve öteki deniz eserlerinde bulunan yağ asitleri) bağırsak sıhhatinin korunmasına yardımcı olabilir ve cilde yatıştırılmış, ışıltılı bir görünüm kazandırabilir.

Balık yağı cildi güzelleştirebilir mi?

Topikal olarak uygulandığında, balık yağı tesirli bir nemlendirici olabilir, şayet kokudan mutluysanız. Destekler yoluyla ağızdan alındığında, iltihaplanmayı azaltmaya, yara düzgünleşmesini teşvik etmeye ve güneşin ziyanlı UV ışınlarına karşı muhafaza sağlamaya yardımcı olabilir.

Balık yağını emmenin en güzel yolu nedir?

Balık yağı almanın en uygun yolu desteklerdir zira kapsüller onu daha kolay ve daha keyifli hale getirir. (Yağ almanın tadı ve dokusu sizin için sorun değilse, morina karaciğeri yağı da tüketebilirsiniz.)

Hangi balık yağı cilt için en güzelidir?

Omega 3 destekleri birçok farklı balık çeşidini içerebilir. İçerik etiketini okuyun ve hamsi üzere düşük düzeylerde cıva içeren küçük balıklardan yapılmış balık yağı desteği arayın. Ağızdan balık yağı destekleri almaya başladıktan sonra, sonuçları görmek yaklaşık üç ay sürebilir.

Ne olursa olsun, balık yağını cilt bakımı yahut hoşluk rutininize dahil etmek istiyorsanız, bu hileleri denemeyi düşünün.

Balık yağı saçların uzamasına yardımcı olur mu?

Omega-3 anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğundan, balık yağı saç köklerinin açılmasına ve saç büyümesinin desteklenmesine yardımcı olarak günlük saç dökülmesini telafi eder. Ayrıyeten Omega-3 sağlıklı bir yağ olduğu için kuru ve pul pul saç derisini önler.